25.09.2011
33 Maraton Warszawski |
|
|
25.09.2011
Lanaken - Belgia 5 km |
|
Tuż za podium, ale z nową życiówką :)
pozdrawiam Diana |
|
25.09.2011
II Bieg Na Magurkę - Bielsko-Biała |
|
Bieg tym razem w stylu alpejskim z
metą na szczycie Magurki Wilkowickiej.
Spora frekwencja, idealna pogoda i
piękne widoki. Dla osób
towarzyszących, start przy Galerii
Handlowej Gemini Park sprawił, że
wszyscy mieli dziś co oglądać:). KRIS. |
|
|
24.09.2011
Lądek Trial - Lądek Zdrój 15 km (+400 -400m) |
|
Zawody Trail Running - czyli bieganie
po górskich szlakach i ścieżkach, tym
razem po Górach Złotych. Mimo jesieni,
pogoda nadal letnia i warunki zarówno do
biegania jak i wypoczynku wyśmienite.
Pewne zwycięstwo naszego klubowego
kolegi Marcina Świerca, a wyjątkowo, co
zdarza się jak „ślepej kurze
ziarnko”, na podium wspólnie z
Marcinem stanąłem ja. KRIS :) |
|
|
24.09.2011 I
Półmaraton Forest - Limanowa |
|
|
24.09.2011
Maraton Kaczendzonga - Katowice |
|
|
18.09.2011
II Półmaraton Czarodziejska Góra - Jedlina
Zdrój |
|
Bieg górski w stylu anglosaskim,
rozegrany na dwóch 10,5 km pętlach |
|
|
18.09.2011
XXX Półmaraton Jesieni - Łowicz |
Kobiety |
1/1 |
Pilarska Karolina |
1:20,23 |
6/2 |
Młynarska
Mariola |
1:47,15 |
10/8 |
Żurek Katarzyna |
1:58,12 |
24/18 |
Fokczyńska Ewa |
2:14,55
RZ |
29/7 |
Budna Barbara |
2:27,29 |
30 |
ukończyło |
|
Mężczyźni |
11/1 |
Dulski
Daniel |
1:20,23 |
24/5 |
Zembroń
Mariusz |
1:28,53 |
27/7 |
Szafarczyk
Janusz |
1:30,05 |
58/17 |
Kucharczyk
Tomasz |
1:36,56 |
64/21 |
Drumowicz
Sławomir |
1:38,38 |
67/7 |
Koprek
Edmund |
1:39,24 |
74/7 |
Ruta
Tadeusz |
1:40,24 |
119/35 |
Polko
Roman |
1:48,06 |
120/30 |
Wałowski
Adam |
1:48,09 |
188/58 |
Rosiński
Arkadiusz |
2:00,34 |
189/1 |
Domański Jacek |
2:00,42 |
210/62 |
Młynarski
Zygmunt |
2:05,26 |
213/35 |
Paterak
Robert |
2:06,27 |
227/40 |
Latka
Marek |
2:15,42 |
240/68 |
Budny
Andrzej |
2:27,28 |
243/43 |
Markowski Michał |
2:34,07 |
nu |
Koselski
Krzysztof |
|
245 |
ukończyło |
|
|
|
|
18.09.2011 Bieg Szlakiem Jana
Długosza - Kłobuck 10 km |
|
|
17.09.2011 V Mistrzostwa Polski w
Biegu Tyłem - Łowicz |
Kobiety -
100 m |
1 |
Pilarska
Marta |
21,08
RP |
2 |
Żurek Katarzyna |
22,54 |
3 |
Pilarska Karolina |
33,50 |
Kobiety -
400 m |
1 |
Pilarska
Marta |
1:47:80
RP |
2 |
Żurek Katarzyna |
1:53:26 |
3 |
Młynarska
Mariola |
2:23:13 |
Mężczyźni
- 400 m |
3 |
Rosiński Marcin |
1:54,38 |
Mężczyźni
- mila |
5 |
Paterak
Robert |
|
7 |
Rosiński
Arkadiusz |
|
Sztafeta
4x100 m |
2 |
Młynarska
E, Żurek, Młynarska M, Pilarska
M |
1:44,13 |
3 |
Młynarski, Koprek, Latka,
Szafarczyk |
1:45,88 |
|
http://www.youtube.com/watch?v=EByjDJ89A7g
- relacja z teleexpresu |
|
|
17.09.2011
Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godz - Katowice |
|
Babcia Ewa wywalczyła III kl.
sportową!!!!!!!! |
|
17.09.2011
Bieg na Górę Trojak - Lądek Zdrój 18,2 km
(+633 -633) |
|
Czwarta edycja cyklu zawodów w
biegach górskich Mountain Maraton 2011
– tym razem rozegrana w pięknej
miejscowości uzdrowiskowej
Lądek-Zdrój. |
|
|
17.09.2011
Sztokholm Halvmarathon - Szwecja |
|
Sztokholm piekne miasto, a trasa biegu
pozwalała zwiedzic najpiekniesze jego zakatki i
zabytki...jedyny problem stanowiły liczne
górki, od których biegajac po płaskiej jak
deska Holandii odwykłam, co zresztą widać po
międzyczasach - najwiecej pagórków było
pomiędzy 15 a 20 km ;)
pozdrawiam Diana |
|
|
17.09.2011
XVI Bieg Tyski - 10 km |
|
|
17.09.2011
IX Bieg Uliczny Służb Mundurowych -
Głuchołazy 10 km |
|
|
16.09.2011
GP Małkini - 5,4 km |
|
czasy słabiutkie, wyszło sierpniowe i
wrześniowe lenistwo |
|
11.09.2011
29 Hasco-Lek Wrocław Maraton |
m-ce |
woj |
Nazwisko |
czas |
1/2 |
15/3 |
3/2 |
Wałowski
Adam |
2:52,51 |
1:21,00 |
29/3/1
|
4/1naucz |
Kuzyk Agnieszka |
3:02,04
RK |
1:26,28 |
769/56 |
122/13 |
Rosiński
Zbigniew |
4:10,27 |
1:55,11 |
2368/217/3 |
|
Kasierska Ewa |
5:25,00 |
2:32,04 |
2713/142 |
356/142
|
Budny
Andrzej |
5:57,03 |
2:36,21 |
2714/279/37 |
357/14 |
Budna Barbara |
5:57,03 |
2:36,21 |
2773/296 |
362 111 |
ukończyło |
|
|
Mila
Olimpijska |
8 |
|
Szraucner
Mirosław |
5,36 RŻ |
|
blisko 3 tys |
|
startowało |
|
|
|
http://www.polska-zbrojna.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=13331&Itemid=170
|
|
|
11.09.2011 I
Bieg Koziołków - Kędzierzyn-Koźle 10 km |
|
|
11.09.2011
32 Bieg Powsinogi - Wadowice 15 km |
|
|
|
11.09.2011
Maraton Koral - Krynica |
|
|
11.09.2011
Marszobieg na Czantorię - 9 km (+635m) |
|
Kameralny bieg wiodący poprzez
malownicze tereny Małej i Wielkiej
Czantorii w towarzystwie pięknej,
upalnej wręcz pogody. Miły akcent,
może już ostatni tego lata.KRIS. |
|
|
11.09.2011
Groente Halve Marathon - Hamont-Achel/Belgia 5 km
|
|
Pół godziny później 12 km
16/2 Diana Golek 50:38
Startowało 107 osób w tym 30 kobiet
|
|
|
10.08.2011
Ultramaraton 7 Dolin - Krynica 100 km |
|
|
09.09.2011
17 Xantener Citylauf - Xanten,/Niemcy 5 km |
|
|
08.09.2011
Warsaw Track Cup - 1500 m |
|
|
04.09.2011
Mistrzostwa Polski w Półmaratonie - Piła |
Open |
MP |
WP |
AZS |
Nazwisko Imię |
Czas |
5 km |
10 km |
15 km |
56/8/3 |
19/5 |
|
7/1 |
Pilarska Karolina |
1:20,04
RK |
18,02
RK |
36,44
RK |
56,04
RK |
159/46 |
27 |
37/13 |
|
Rosiński
Łukasz |
1:27,38 |
19,56 |
40,30 |
1:01,35 |
308/121 |
29 |
65/32 |
17 |
Bajda Jacek |
1:33,18 |
20,14 |
41,55 |
1:04,58 |
551/51 |
30 |
110/10 |
|
Rosiński Zbigniew
|
1:41,04 |
23,31 |
47,44 |
1:11,58 |
1495/120/40 |
|
|
|
Bębenek Anna |
2:02,55 |
27,10 |
55,26 |
1:25,31 |
1616/160 |
31 |
|
|
Terlecki
Józef |
2:06,04 |
30,48 |
59,14 |
1:28,31 |
1675/330 |
32 |
304/52 |
|
Młynarski
Zygmunt |
2:08,40 |
28,36 |
57,33 |
1:29,51 |
2115/257 |
32/9 |
376 |
51/9 |
sklasyfikowano |
|
|
|
|
|
http://www.polska-zbrojna.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=13210:mar-m-chabowski-mistrzem-polski-w-pomaratonie&catid=66:sport&Itemid=170
|
|
04.08.2011 VI Biegi Zajączkowskie -
Zajączki II |
Kobiety -
3 km |
3 |
Kubisz Dorota |
18,50 |
6 |
ukończyło |
|
Mężczyźni
- 3 km |
3 |
Szraucner
Mirosław |
10,37 |
4 |
Kubisz
Tomasz |
10,55 |
10 |
Kubisz Karol |
17,00 |
13 |
Kubisz Konrad |
18,49 |
14 |
ukończyło |
|
Kobiety -
10 km |
4 |
Kuzyk Agnieszka |
38,38 |
6 |
Młynarska
Mariola |
51,16 |
8 |
Kubisz Dorota |
52,04 |
14 |
Budna Barbara |
1:07,31 |
16 |
ukończyło |
|
Mężczyźni
- 10 km |
3 |
Gniła
Rafał |
35,57 |
25 |
Springwald
Paweł |
42,17 |
26 |
Kubisz
Tomasz |
42,36 |
29 |
Grezel
Andrzej |
43,30 |
47 |
Jagusiak
Jarosław |
47,26 |
50 |
Chłopaś
Artur |
48,28 |
55 |
Matyszczak
Roman |
49,23 |
64 |
Kowalski
Andrzej |
54,18 |
66 |
Smoliński
Sławomir |
55,35 |
80 |
Budny
Andrzej |
1:07,31 |
81 |
ukończyło |
|
|
|
|
04.09.2011
XI Bieg górski na Szczyt Rysianki - Żabnica
k/Żywca - km 6 km przewyższenie: + 600 m –
100 m |
|
Piękna pogoda i takież same piękne
widoki na szczycie góry uważanej za
jedną z najbardziej widokowych hal w
Beskidach.
XI edycja Biegu na szczyt Rynianki była
zarazem imprezą kończącą GRAND PRIX
Beskidów „Złota 50-tka”. . KRIS. |
|
|
31.08-03.09
Wieloetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci
Zamojszczyzny - 100 km |
I Etap : Zamość
- Zwierzyniec (35 km)
169/33 Leśniewski Marek 03:47,48
171/2 Kasierska Ewa 04:10.06
179 ukończyłoII Etap
: Zwierzyniec - Krasnobród (20 km)
169/33 Leśniewski Marek 02:12,29
178/2 Kasierska Ewa 02:24,37
180 ukończyło
III Etap : Krasnobród -
Zamość (30 km)
166/34 Leśniewski Marek 03:25,41
171/2 Kasierska Ewa 03:30,57
180 ukończyło
IV Etap : Zamość -
ulice miasta (15 km)
169/33 Leśniewski Marek 01:34,35
171/2 Kasierska Ewa 01:41,53
175 ukończyło
Klasyfikacja po 4
etapach :
107/33 Leśniewski Marek
11:00,33
19/2 Kasierska
Ewa 11:37.33
110/19 ukończyło
|
|
1-4.09.2011
Miasteczko Lekkoatletyczne - Warszawa |
Zawody rozgrywano na Warszawskiej Agrykoli.
Były relacje na zywo z mistrzostw swiata,
przybyło wiele osobistości ze swiata sportu.
Codziennie można bylo sprawdzić się w dwóch
konkurencjach. Udalo mi się tam wybrać jedynie
w drugi dzień kiedy rozgrywano 200m i skok
wzwyż, oczywiście wystartowalem w obydwu
konkurencjach. Wynik na 200m 29.38s RK
Wzwyż 130cm RK w pierwszej
próbie, później przeniosłem poprzeczke na
140cm i jakoś nie dane mi było przeskoczyć
chociaż mało brakowało .... ... , żeby sie
połamać. Dzięki temu pubiliczność na czele z
panem Jackiem Wszołą miała niezły ubaw.
Pozdrawiam Kuchar
|
|
04.09.2011
30 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego
- Tomaszów Maz. 10km |
|
|
03.09.2011
30 III Wieczorny bieg na górę Żar - 2,6 km
przewyższenie : 370 m |
|
Na Górę Żar można dostać się na
różne sposoby. Można wjechać
kolejką, rowerem lub wejść pieszo.
Ale można też wbiec, nie dość, że na
skróty to w dodatku wieczorem. W
minioną sobotę nadarzyła się ku temu
doskonała okazja. Jedynym mankamentem
było pokonanie 370 m przewyższenia na
niespełna 3 kilometrowej trasie
narciarskiej. Sympatyczna impreza dla
tych, którzy pragną dobrze się
sponiewierać w krótkim czasie, dla
pozostałych polecam wykupienie biletu na
kolejkę (taniej, szybciej i bez bólu,
ale też i bez większej satysfakcji..).
KRIS. |
|
|
W ostatni weekend wakacji
zamiast biegania wybraliśmy "walkę" na trasie
rajdu pojazdów zabytkowych... Stare Jak Nowe.
Trudy walki jazdy na orientację, połączone z próbami
sportowymi (jazda na czas, slalom, wylanie jak
najmniejszej ilości wody z kubka podczas jazdy) oraz
pytaniami teoretycznymi na tematy motoryzacyjne i histori
Muzeum Gazownictwa - pozwoliły się nam bardzo dobrze
bawić. Mimo że pogoda, upalna, dawała sie wszystkim we
znaki...zwłaszcza samochodom (biedna prądnica w naszym
wozie...miał dosyć i w końcu zastrajkowała), udało
się nam ukończyć rajd i wrócić do domu na tarczy
zajmując w klasyfikacji generalnej rajdu 10 miejsce na
42 sklasyfikowane załogi.
W klasyfikacji samochodów wyprodukowanych po 65 roku...9
miejsce na 31 wozów.
pzdr. Team Andrzej&Andrzej jr. |
28.08.2011 Przełajowa Ósemka -
Blachownia 8 km |
46/10 |
Sosnowski
Tomasz |
31,34 |
49/9 |
Szwed
Krzysztof |
31,31 |
66/16 |
Kubisz
Tomasz |
32,28 |
72/16 |
Szafarczyk
Janusz |
32,41 |
78/9 |
Springwald
Paweł |
32,56 |
116/33 |
Chłopaś
Artur |
34,33 |
151/17 |
Oziębała
Ignacy |
35,48 |
157/45 |
Smoliński
Sławomir |
36,03 |
158/46 |
Jagusiak
Jarosław |
36,04 |
182/1 |
Młynarska
Mariola |
36,44 |
214/27 |
Koprek
Edmund |
37,38 |
228/55 |
Matyszczak
Roman |
37,58 |
244/5 |
Kubisz Dorota |
38,34 |
260/19 |
Twardzik
Patryk |
39,08 |
262/33 |
Grezel
Andrzej |
39,16 |
286/68 |
Twardzik
Grzegorz |
40,01 |
299/38 |
Stalmach
Leszek |
40,43 |
312/10 |
Sosnowska Anna |
41,11 |
355/79 |
Młynarski
Zygmunt |
42,59 |
377/47 |
Terlecki
Józef |
44,16 |
402/17 |
Ulfik
Florian |
45,54 |
471 |
ukończyło + 161 NW |
|
|
|
|
28.08.2011
Lahnpark-Lauf 2011 BAUHAUS-Lauf - Wetzlar/Niemcy
5km. |
|
Po kilku startach w końcu
udało mi się wygrać bieg zagraniczny, a ten
był crossowy w którym było po trochu pola,
asfaltu, pod góre i oczywiście z z górki.
Pozdrawiam
|
|
28.08.2011 I
Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego -
Błonie |
|
|
28.08.2011
III Maraton Sierpniowy im. L.Wałęsy - Gdańsk
(rolki) |
|
|
28.08.2011
Puchar Maratonu Warszawskiego - Łódź 25 km |
|
|
28.08.2011
XXXII Półmaraton Gryfa - Szczecin |
|
Biegłam na zupełnym luzie z Anetą
Gapińską i jej córką Olą 18lat.Ola biegła
1-szy raz półmaraton.
Potraktowałyśmy ten półmaraton jako bieg
"pokoleń":Ola-18;Aneta-40;ja-63;niczym
córka z mamą i babcią.Wyniki mierne ale bez
zadyszki |
|
27.08.2011
II Bałtycki Maraton brzegiem Morza - Jastarnia |
|
|
27.08.2011
Bieg Cudami Mazur o Puchar Generała Polko - Grom
k.Szczytna ok.20 km w tym 500m wodą na materacu |
|
Trasa do łatwych nie
należała: teren z dużą ilością pagórków,
no i obiecane przeszkody wodne. 500 m przez
jezioro na materacach, które w mojej ocenie
bardziej przeszkadzały niż pomagały. Prądy
wodne, wiry... Każdego to wybiło z rytmu, a
wielu przestraszyło na tyle, że nie odważyli
się podjąć wyzwania. Za to woda w jeziorze w
którym walczyliśmy o "rybkę", czyli
bonus czasowy - idealna. Tak czystą i
przejrzystą ostatni raz widziałem w Garmisch
(jezioro Eibsee). Nie chciało mi się z niej
wychodzić na pozostałe 5 km biegu. 300m przed
metą, która ukryta była za górką
(oceniałem, że zostały mi jeszcze ze 3
kilometry) zatrzymałem się i zdjąłem
skarpety, do którego nabiło mi się mułu i
piasku (:. Meta i serdeczne przywitanie przez
Sołtysa GROM-u oraz ... Olafa Lubaszenkę,
który w tej okolicy realizował kolejną
produkcję. Ogólnie - super! 20 kilometrów w
pięknej scenerii, urozmaicona trasa ze Szczytna
do Gromu - to wszystko jest piękne i warto to
przeżyć, ale najtrudniejszą walkę trzeba
stoczyć z gospodarzami i ich staropolską
gościnnością - pozdrawiam serdecznie Roman
PS (admin) Gen Polko otrzymał
Honorowe Obywatelstwo Wsi Grom. GRATULUJEMY
|
|
27.08.2011
XXX Bieg Kazimierzowski - Pyzdry |
|
|
27.08.2011
Pogrom Wichra - Oleśnica 5 km Sławek
Wiatr to kolejny członek klubu który dołączył do
grupy osób organizujących swój bieg. Jego
"Pogrom" to młodsze dziecko Katorżnika z
którego - jak twierdzi wizytujący imprezę prezes klubu
- on i my mozemy być dumni.
|
Przemek Jagielski zdobywcą Korony Gór Polskich w nowym
rekordzie 125h i 49min. Więcej http://www.facebook.com/event.php?eid=199449913448468 |
27.08.2011
Jaworzno Triathlon Stalowy Sokół - pływanie
400 metrów, rower 10 km, bieg 3 km |
|
Woda mokra i ciepła 23,5stC, pogoda
słoneczna 35 stC, ogólnie wszystkim
polecam bo dystans króciutki a
organizacja dobra |
|
|
27.08.2011
Miting Lekkoatletyczny - Chorzów |
|
Dlatego takie słabe wyniki, bo
wczoraj z Mariuszem trochę
poimprezowaliśmy i przyjechaliśmy
dzisiaj o 4 rano..... |
|
|
27.08.2011
Bieg Zakończenia Lata - Wolbrom 5 km |
|
Dwa przełajowe kółka w stylu
anglosaskim |
|
|
21.08.2011
Der 13. RUN'n ROLL for HELP 2011 - Gießen/Niemcy
10 km |
|
Biegało się w centrum
miasta 6 pętli. Chcialo by się lepszy czas
zrobić (do RŻ zabrakło 5 sek) ale znow pogoda
nie dopisala -bylo upalnie. Pozdrawiam
|
|
21.08.2011
I Bieg Górski na Wielką Sowę 1015 m.
n. p .m - Ludwikowice Kłodzkie 9,5 km
+475 m |
|
Druga edycja Biegu
alpejskiego na Wielką Sowę, będąca
jednocześnie Otwartymi Mistrzostwami
Dolnego Śląska w Biegu Alpejskim.
Wymagająca trasa przy równie
wymagającej pogodzie (ale jest lato,
więc musi być gorąco), wiodącą na
szczyt Wielkiej Sowy (1015 m n.p.m.).
Jest to najwyższy szczyt Gór Sowich w
Sudetach Środkowych należący do Korony
Gór Polski, położony w Parku
Krajobrazowym Gór Sowich. W nagrodę
panorama z wieży widokowej –
bezcenne…KRIS.
|
|
|
21.08.2011
II Bieg Świerklaniecki - 5 km |
|
|
21.08.2011 X
Bieg pod Powodziową Falę - Wrocław 12,5 km |
|
|
20.08.2011
NIC Maraton 8/2011 |
|
|
20.08.2011
XI Półmarato Rejów - Skarżysko-Kamienna |
|
Świetny bieg Agnieszki ale i trochę
pechowy. Przed nią 3 Ukrainki oraz 37
sek do I kl. sportowej. Adam 4 w kat. i 4
Polak. |
|
|
20.08.2011
II Maraton Koleżeński - Leszno |
|
Trasa wspaniała,przez
las.Odsłoniętych miejsc było może
ok.2km na każdym okrążeniu.A kółek
trzeba było pokonać 4.Odbywały się
biegi towarzyszące na ĆWIERĆ-i
PÓŁMARATONIE oraz NW |
|
|
20.08.2011
Siebengewald (Holandia) 3 km |
|
|
20.08.2011
Siebengewald (Holandia) 6 km |
|
|
20.08.2011
Siebengewald (Holandia) 12 km |
18/1 Gołek
Diana
51:42
59 startowało w tym 8 kobiet |
Zaliczyłam hattrick, trzy wygrane
biegi w przeciągu dwóch godzin, a z
założenia miał to być tylko trening:)
Trasa biegu szybka, niestety upał,
asfalt nagrzany do
"czerwoności" i brak cienia
nie pozwolił na czasowe
szaleństwa,chociaż przez przypadek
udało mi się poprawić rekord życiowy
na 3 km :) pozdrawiam Diana |
|
|