Ukończył Wyższą Szkołę Wojsk Zmechanizowanych we Wrocławiu, Akademię Obrony Narodowej, specjalistyczne kursy w USA: "Rangersów", powietrzno-desantowy (Airborne) i naprowadzania śmigłowców (Pathfinder), International Senior Defense Management Course w Monterey, Studium Obronności Państwa i Podyplomowe Studia Strategiczno-Obronnej.
28 kwietnia 2008 r. uzyskał stopień naukowy doktora nauk wojskowych w specjalności kierowania organizacją.

Brał udział misji UNPROFOR w byłej Jugosławii, dowodził polskim kontyngentem PJW KFOR w Kosowie, jako dowódca GROMu w Iraku brał udział w działaniach wojennych, które doprowadziły do upadku reżimu Saddama Husajna.

W 1. batalionie szturmowym w Dziwnowie dowodził: grupą, plutonem i kompanią specjalną. Następnie kierował 6. Batalionem Desantowo-Szturmowym w Niepołomicach i 18. Batalionem Desantowo-Szturmowym z Bielska-Białej. 26 maja 2000 roku objął dowodzenie jednostką specjalną GROM. Odszedł z niej w lutym 2004 roku, po złożeniu wypowiedzenia będącego sprzeciwem wobec polityki Sztabu Generalnego w stosunku do GROMu i sił specjalnych. W czasie jego dowództwa GROM brał udział w misji stabilizacyjnej Kosowie/Macedonii, Afganistanie, w II wojnie w Zatoce Perskiej oraz w Iraku. Wrócił na stanowisko dowódcy jednostki w 2006 roku.
Był doradcą Prezydenta Warszawy i Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji ds. zwalczania terroryzmu i bezpieczeństwa oraz zastępcą Szefa Biura Bezpieczeństwa Narodowego. (Od 8. sierpnia 2007 do 19. listopada 2007 pełnił obowiązki szefa BBN.)
Od wielu lat uczestniczy w maratonach biegowych, narciarkich i na rolkach. Jest instruktorem narciarskim i spadochronowym (klasa mistrzowska). 

Ukończył Ironmana 70.3 w Austrii, 42 maratony, w tym dwa + dwa razy Maraton Komandosa oraz Bieg Rzeźnika. 3 x ukończył Bieg Piastów na 50 km. Startował na Hawajach, Rzym, Ateny, Barcelona, Berlin, Paryż, Dublin, Jerozolima, Amsterdam, Arlington, Milan, Praga, St. Polten, Budapeszt, Wiedeń, Dubaj, Gran Canaria. 3m w kat.w Pucharze Maratonu Warszawskiego. Uczestnik najliczniejszej maratońskiej gąsiennicy - rekord Ginesa.

Zdobywca Filippidesa "Zawodnik Roku 2007"